横浜 青葉区｜妊活からマタニティ 産後ケアまで 女性のライフサポートをする ホリスティック鍼灸サロン Wiz

信じちゃダメな妊活都市伝説3選　パート1


はじめに　

妊活は都市伝説で溢れています。

正しい体の知識、妊娠の知識がなければ惑わされる事が多いんです。

自分の体の事だから真面目な人ほど熱心に調べます。

雑誌やネットにはたくさんの情報があり、次々と目新しいものも出てくるので、いくら調べてもキリがありません。

しかし、それらが正しい情報とはかぎりません。





例えば、医学の基本的な知識がない人が取材もせずに書いている記事も多くあります。

また、ドクターが監修していても油断はできません。

残念な事に、メディアからの期待に応えようとしたのか、注目されたいのか、事実と違う事を発信する医療関係者もいます。

営利目的な記事も多いですよね…

そんな都市伝説を少し解説していきます。




その1
子宮を温めれば妊娠しやすくなる

「子宮冷え」なんて言葉もあるみたいですが、そもそも冷えて活動が低下するなんて普通の人間ではありえません。

確かに長い時間座っていたりすれば足の血管を圧迫し、それにより血行が悪くなってしまいます。

運動不足や栄養不足により、血行が悪くなっている事もあるでしょう。

けれど、子宮が冷えているから妊娠できないという事にはなりません。







その2
妊娠しやすい食材、飲み物がある

皆さんが調べた回数は一回や二回じゃないと思います。

ルイボスティーやタンポポ茶を妊活茶として飲んでいたり…

ホルモンバランスを整えるといって豆乳やアー○○○効果を飲んでいたり…

それを飲んで妊娠するなら、もう不妊はなくなっていますよね…

妊娠できる体になる為の食材のバランス、消化、吸収、排泄をスムーズにする為のコツはもっと別の所にありますよ！








その3
葉酸サプリを飲むと妊娠できる

確かに、葉酸は健康な胎児に育つために必要な栄養素で、着床しやすくしてくれる役割もあります。

環境を整える栄養素だといえますが、「妊娠できる」というほど影響力は大きくありませんし、実はサプリによっては効果の少ないものもいっぱいあります。

まずはしっかり食べ物でバランスよく栄養を摂り、妊活のサポートツールの一つとして取り入れましょう。



まとめ

妊活都市伝説はごくごく一部の側面を取り上げてあたかも、それをやれば妊娠できるように情報を出しているに過ぎません。

妊活する為には体について、妊娠についての正しい知識をしっかりと学ぶ事が大切です。

１つの事をやるだけでは体は変わりません。

あなたも妊活先生と一緒に妊活の正しい知識を学んでいきませんか？



iPhoneから送信