横浜 青葉区｜妊活からマタニティ 産後ケアまで 女性のライフサポートをする ホリスティック鍼灸サロン Wiz

とく手の甲と膝元、それに首は年齢を隠せない何て言いますよね。

個人差はあれど首は皮膚が薄い場所、手の甲は常に紫外線を浴びています。

枕があっていなかったり、不必要に高い枕では常に皮膚の同じ箇所を折り畳んでいる状態ですからしわが増える可能が出てきます。

枕が高い人はストレートネックといい首が前に出てしまっている事も多く、これがたるみの原因にも。

緊張した筋肉は筋力低下を招き、重力に負けて下に下にと落ちてきます。

そこに脂肪の蓄積や水分の滞りができると二重あごに。

枕の高さは後頭部と体が水平になるぐらいの高さが理想です。

寝ている間にしわを作ってるなんてショックですよね。

枕の高さを気をつけてみてくださいね。