横浜 青葉区｜妊活からマタニティ 産後ケアまで 女性のライフサポートをする ホリスティック鍼灸サロン Wiz

妊娠しやすい体質への改善、マタニティから産後ケア、全ての女性の健康と美容のライフサポートをする　いとう鍼灸院　伊藤です。

今日のお話は『美姿勢で妊娠しやすい体作り』です。

妊娠しやすい体へにする為の体質改善にとても大切な事、それはミトコンドリアの量を増やす事。

 

ミトコンドリアと不妊の関係はこちらをご覧ください

 

日常生活で綺麗で真っ直ぐな姿勢を維持する事でミトコンドリアの量が増えるんです。

 

座っている時も、立っている時も、背すじをピンとした美姿勢を意識しましょう！

 

体に必要なエネルギーを作ってくれ、発電所となるミトコンドリアは筋肉の中に多く含まれています。

 

特に遅筋線維と呼ばれる筋肉にはミオグロビン、ミトコンドリアがとても多いんです。

 

姿勢を保つための筋肉、背筋と太ももの筋肉がこれにあたります。

 

背骨周りのインナーマッスルは別名「姿勢保持筋」と言われ、「美姿勢」と深い関わりがあります。

 

常に姿勢を良くし、綺麗な姿勢を保持することでインナーマッスルが鍛えられ、ミトコンドリアを増やすきっかけになるんです。

 

日ごろから美姿勢を意識し、背すじをのばすように注意してください。

 

パソコンの前に座っている時、ついつい体をパソコンのほうへ前傾させて、猫背になりがちですよね？！

 

これはミトコンドリアがの問題を抜きにしても、勧められる姿勢ではありません。

 

できるだけ、いすの背もたれと背中を平行に保つように心がけましょう。

 

正しく座る時に意識するのは左右の坐骨、恥骨の3点で座る事！

 

これを意識して座る事で骨盤が良い位置になってくれ、美姿勢をとりやすくなりますよ。

 

立っている時は「頭から糸でつられているようなイメージ」

背中の筋肉をピンと伸ばします。

 

こうして日常的に美しい姿勢で過ごす事がミトコンドリアを持続的に増やす事になるんです！

 

姿勢維持以外にもスロートレーニングもまたインナーマッスルを鍛え、ミトコンドリアを増やすのには効果的。

 

動作がゆっくりであるほど姿勢を保つ事は難しくなり、様々な筋肉を使う為、しっかりと効果があらわれます。

 

また1日２時間の運動を1週間続けると、３０％程度、ミトコンドリアの量が増えるとも言われています。

 

ミトコンドリアを増やす事は体のエネルギーを増やす事。

 

結果、質の高い卵を育てる事につながるんです。

 

最近、よく卵子の老化が取り上げられますが、私たちの体には生まれつき「若くなるための機能」がそなわっています。

 

「若くなるための機能」とはミトコンドリアによるエネルギーを作り出す能力。

 

そのエネルギーを使って老化によって生じる不具合を治していく力のことです。

 

この能力を十全に引き出す事が妊娠しやすい体作りに必要な事になります。

 

是非チャレンジしてみて下さいね！！


 

＝＝＝＝＝妊娠成功事例＝＝＝＝＝
 
★生理不順もあり、妊娠できるか不安になってませんか？★
 
 
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この動画を最後までご覧頂く事で、生理周期に振り回されず、妊娠にこぎつける為の体質改善法がわかります。
 
ーーーーーー
 
「誰もが子供が欲しいと思ったら産める、笑顔あふれる社会を作る」をモットーに、不妊治療の真実、正しい妊活を広め、世界から不妊をなくす為に、予防医学、東洋医学の視点も取り入れた卵質メンテナンスを行う神奈川県の卵質改善専門鍼灸師の伊藤広智です。
 
ーーーーーー
 
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血流の悪さ、血液をしっかりと作れない生活習慣が不妊の要因として大きかった為、睡眠時間の見直し、胃腸症状の改善が妊娠体質に変われた秘訣です。
 
 
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個人個人で体質も習慣も原因も違いますが、その体質、習慣をしっかりと見極め、あなたの体を把握して原因をみれるのが妊活先生なんです。
 
生理不順で妊活がうまく進んいない、不妊体質で悩んでいる方はぜひ妊活先生にご相談ください。
 
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【妊活先生（ヒロ先生）の連絡先、メルマガ】
連絡先http://www.hams-wiz.jp/
メルマガhttps://resast.jp/subscribe/143792/18...

＝＝＝＝＝妊娠成功事例＝＝＝＝＝
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この動画を最後までご覧頂く事で、習慣性流産であっても、不育症と言われても、出産までしっかりとこぎつける為の体質改善法がわかります。
 
 
◆ーーーー◆
「誰もが子供が欲しいと思ったら産める、笑顔あふれる社会を作る」をモットーに、不妊治療の真実、正しい妊活を広め、世界から不妊をなくす為に、予防医学、東洋医学の視点も取り入れた卵質メンテナンスを行う神奈川県の卵質改善専門鍼灸師の伊藤広智です。
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★習慣性流産は卵子の質の低下が招いていた結果です。
 
常に手足がほてっていたり、皮膚が乾燥していり、一見、妊娠とは関係のないように感じていたことの積み重ねが体のうるおい不足、細胞のうるおい不足になり、卵質を低下させてしまっているかもしれません。
 
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ですが、ひとそれぞれに原因と対策は違います。
 
どこの機能の働きが悪いのか、どんな体質が根本にあるのかをしっかり見極めることも不妊体質を改善していく助けになります。
 
あなたが今、習慣性流産を繰り返し、苦しんでいるのなら、妊娠体質に変わる為に、ぜひ妊活先生に相談して、あなたに必要な、あなただけの体質改善プログラムを一緒に作っていきましょう。
 
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妊活はあなたが赤ちゃんにできる最初のプレゼントなんです。
 
あなたが自然と健康で活力に満ちた本来の体に変わる事、あなた自身が持っていた妊孕性を取り戻す事が赤ちゃんを迎え入れる第一歩です。
 
今のまま、間違った不妊治療の知識で病院に通ったり、間違った妊活をしていては妊娠から遠ざかっているかもしれないと気付いて下さい。
 
あなたが妊活をしっかりと学び、正しく妊活を進めていくことは、
妊娠できる体になるだけでなく、生まれてくる赤ちゃんの健康にもつながります。
 
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〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町1167-3メゾンラフォレ301
 
 
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【月曜日～日曜日／不定休】
10時～22時（20時受付まで）
 
 
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直接お電話08033100789
 
もしくは、ホームページのお問い合わせフォームよりご予約下さい。
 
 
 
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東京都(世田谷区、渋谷区、目黒区、中野区、調布市、稲城市)
神奈川県(横浜市、綾瀬市、相模原市、大和市、川崎市)
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山梨県(甲府市)
 
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