【妊活】着床率を上げるミトコンドリアとは？

https://youtu.be/utTU5y-S0L4

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今回は着床率や流産率に関わってくるミトコンドリアの話！！


妊活をしているとミトコンドリアって耳にする事はありますよね。

けど、これを本当の意味で理解して、妊娠する為に役立つ情報って少ないんです。

ミトコンドリアを増やす為にサプリを飲む？

ミトコンドリアを移植する？

そもそもミトコンドリアは栄養素なの？


ミトコンドリアとは細胞の中でエネルギーを作り出す器官。

そして、卵子の中のミトコンドリアが体の中で一番多いんです。

妊娠しやすい為の卵子の質を上げる＝ミトコンドリアの量を増やす

ということなんですね。

では、卵子のミトコンドリアが元気ないとどうなってしまうの？

気になりますよね。

よくある事として、受精はする、着床はする、けど、継続しない。

実はこれがミトコンドリアの活力がなかったという事なんです。


そこで、やらなきゃいけないことが体質改善。

ミトコンドリアは食事、睡眠、運動のバランスが取れていてはじめて活性化されていきます。

食事でとった栄養がきちんとミトコンドリアで使われるためには、血液、体液の淀みがなく、流れが良くないだめなんです。

ミトコンドリアが活性化されないと卵子の質は上がりません。

妊娠に近づくために、行うこと。

食事、睡眠、運動です。

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今回の動画はこちらから
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