2020年4月1日、日本生殖医学会は会員（医師や胚培養士など）に対して「国内での COVID-19
感染の急速な拡大の危険性がなくなるまで、あるいは妊娠時に使用できるCOVID-19予防薬や治療薬が開発されるまでを目安として、
不妊治療の延期を選択肢として患者さんに提示するよう」と声明を出しました。

とは言え、子どもが欲しいと思っているご夫婦にとっては、1年間待つ事って非常につらい事ですよね。


特に、40代の方あるいは30代後半の方にとっては時間は気になってしまう問題です。

「卵子の老化」という言葉が広まってから、年齢の事を意識する方も増えてきているように思います。

そんな方たちがCOVID-19が収束した頃に、今のままで不妊症・不育症の治療を始めようとしても、更に妊娠しにくい年齢になっている可能性も否定できません。

生殖医療のゴールは、元気な赤ちゃんを産んでもらう事であり、妊娠することが終わりではなく、その先までつなげていかなければなりません。

だから今できる事、それが体質改善であり、卵質改善なんです。

妊娠体質に近づく為、時間があるからこそ、普段できなかった自分自身を見つめ直してみませんか？

具体的に自分自身の見直しと言っても何から始めるの？って思う人もいるかもしれません。

普段より、時間がとれる今だからこそ、自分の現状を書き出すって事をしてみて欲しいんです。

一番最初の作業は、「何を書きたいかな？」
って自分の気持ちを見つめる作業から始めてみましょう。

まず、感情を書き出す事によってストレスから開放され、心を浄化する事ができるんです。

また、今の頭の中や心の状態を「見える化」し、その中で問題となっていることを書き出す事で、事実を頭の中で整理し、対処法を冷静に考える事もできます。

そして、その日にあった事を1人になって振り返る時間を持つという事が、なにより気持ちの切り替えに役立ち、1日をうまくリセットする事につながります。

妊活がうまく進んでいない人。

体質改善が進まずにイライラのループに陥ってしまっている人。

自粛生活が長くなってきてストレス発散がうまくできない人。

普段の自分、今までの自分を変えるのはこのような大きな転換期が1番です。

妊活は不妊治療と違い、病院に行かなくてもできます。

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