顔の表情や情緒を表したりする為に大切な筋肉が表情筋です。

表情筋とは57種類あると言われ、筋膜を持ちません。

その機能は大きく2つに分ける事ができます。

一つは支える機能。

皮膚は筋肉によって支えられている為、その筋肉が衰えると皮膚の重みを支える事ができず、たるみやしわなどのトラブルが発生します。

そしてもう一つが血行促進機能。

皮膚は血液の中の栄養素、酸素を細胞が取り込む事で、新しい細胞を生みます。これがターンオーバーですね。

血行が悪くなると、毛細血管の隅々まで血液が渡らなくなります。

血行促進により細胞が健康になる事で、ターンオーバーが正常になり、 シミ、くすみなどのトラブルを早く排出できるようになります。

表情筋をきたえる事、刺激する事が大切なんです。

そしてこの表情筋、系統発生学では魚のエラの部分（内臓筋）から発生し、内臓から頭部まで伸びてきて、顔の前面をおおい表情筋になったと言われています。

顔は体の中で最も情緒を表す部分で、体の病理、心理を的確に反映させます。

顔が内臓を映す鏡と言われる所以ですね。

本当のスキンケアは真皮層のケア、言い換えれば内臓のケアという事になります。

内臓を労わる為に生活習慣、食習慣を見直して今日からエイジングケアしてみて下さい。

きっと生き生きとした肌になりますよ。