妊活＝体質改善 なんですが、

今日も運動するのだるいな…

栄養バランス考えて料理するのも面倒だなぁ…

今日ぐらい夜更かししてテレビがみたいな…

でも妊娠体質になる為には我慢しなきゃ！

あなたはこんな事が多くないですか？



我慢するとか、面倒だと思う前に、何も考えず当たり前に体質改善に時間を割く事が当然。

だって妊娠する為の体質改善習慣が身についているんだから。

ってなったら楽じゃないですか？

けれど、こういう風に考えて継続的に行動できるようになるのって中々難しいですよね。

でも、なれたら妊娠に近づくと思いませんか？


じゃあ、体質改善を面倒だと感じたり、嫌々やる事を当然のようにできる人になりましょう！

後悔しない妊活をして、妊娠したい。

パートナーを喜ばせたい。

最高のマタニティライフをスタートさせたい！

楽しく子育てをしたい。

そんなあなたは妊活に時間を割く事を習慣化しましょう。


しかし、妊活を最初から習慣化するのは、ほぼ無理です。

だって今までできていなかったのだから。

じゃあ、どうやってするのか。

それは小さな習慣、すぐにできる妊活をやり続ける事です。


あなたの身の回りにいませんか？

何事も継続できる人。

その人達は何で継続できるのでしょう？

それは何回も何回も継続できた経験があるからです。

逆にあなたには継続できた経験が少ないから妊活を継続、習慣化することが難しいんです。


じゃあ、いろんな妊活法を継続して習慣化してしまえばいいのかって言うとそうではありません。

あなたが戦う不妊という戦場では準備には限られた時間しかありません。

そこであなたはもっと効率的に動く必要があるんです。

なんでも継続、習慣化して経験値をつけても時間が足りません。


あなたは正しく、体質改善に関わる小さな習慣をつけていくのです。

今すぐ考えてみましょう。

「自分は明日から、何を小さい体質改善習慣としてできるのか」

小さな習慣を見につけられたらもうこっちのものです。

あなたには妊活を習慣化する力があります。


そこから少しずつ、妊活に割く時間、回数、頻度、難易度を上げていきましょう。

あなたの不妊体質、卵子の質は明日すぐ変わるわけではありません。

けれど、体を変える為の習慣は明日から変えられます。

あなたは体質改善は面倒だと思って妊娠を遠ざけますか？