妊活をしていれば排卵時期を正確に把握したいですよね。

排卵期が安定しないと、タイミングが取りづらいですし、排卵時期が乱れてると妊娠しにくいですか？と相談を受ける事もあります。

・排卵周期が長い
・排卵周期が短い
・２～３ヶ月に１回しかこない

など、排卵（生理）周期の長さは悩みの１つですよね。

何故ならば排卵はその人の生活、体調にあった周期でしかきませんからね。

排卵期を知る為に1番確実な方法は排卵検査薬、排卵チェッカーを使用することです。

生理が始まった1週間後ぐらいから毎日チェックして、薄くでも線が出たらその日から最低3日は連続でタイミングを取って下さい。

LHサージが体内で起こっている時間はごく短い時間です。

それを正確に捉える事は難しいですが、薄くでも出たら確実に排卵されます。

ただ、卵巣機能が低下している人の場合、線が薄いままずっとで続けている事も少なくありません。

通常、卵巣機能が低下している人は日本製の物だと判定がズレたり、線が出続ける事も多い為、どこが排卵か分かりにくいですよね。

このような場合、海外製の感度の鈍い物を使用するのも一つの手です。

基礎体温をつけている人なら傾向もわかるので是非併用したいですね。

また、卵子と精子の寿命にはタイムラグがあるので連続してタイミングを取るのがコツですよ。

排卵のタイミングを逃さないよう、妊娠できるように準備もしていきましょうね！

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