妊活を始めると、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

妊活を始めると、
葉酸、温活、食事、睡眠、運動、サプリなど、
気になることが一気に増えていきます。

どれも大事そうに見えるし、
どれもやった方がいい気がする。

でも、妊活は
良いことを全部同じように頑張ればいいわけではありません。

食事を頑張っても、
うまく消化できていないことがあります。

寝る時間を増やしても、
体が回復できていないことがあります。

体が受け取れる状態でないと、
卵子の発育や、
子宮内膜の厚みを育てるための力も
回りにくくなることがあります。

まず必要なのは、
何を増やすかより、
今の体でどこが負担になっているかを知ること。

このテーマは、他の投稿で詳しくまとめています。

妊活で何から頑張ればいいか分からない方は、
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