不妊の原因、実は半分は“男性側”なんです | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

不妊の原因、実は半分は“男性側”なんです

「不妊の原因の半分は男性側」と言われています。

でも実際にそれを自覚している男性は、わずか3割程度…。

女性ばかりが「自分のせいかも」と責任を感じてしまい、心身ともに負担を背負ってしまうケースが本当に多いんです。

💡実は、精子の質は“生活習慣”で大きく変わります。

・喫煙 → 精子のDNAにダメージを与える
・飲酒 → 酸化ストレスを増やし、数や運動率を下げる
・ストレス → 自律神経の乱れからホルモン分泌に影響
・スマホをポケットに入れる → 熱や電磁波が睾丸にダメージ

さらに最新の研究では「血流」が精子の質に直結することも分かってきました。
つまり男性も、体質改善で妊娠しやすい体をつくることができるんです✨

🌿東洋医学の視点

東洋医学では「腎精（じんせい）」という生命エネルギーが、精子や卵子の質の基盤になると考えられています。
・腎が弱ると → 精子の数や活力が低下
・肝が滞ると → 気血が巡らず、ホルモンバランスも乱れる
・脾が弱いと → 栄養を十分に吸収できず、妊娠の土台が育たない

つまり、腎を補い・肝で流れを良くし・脾で栄養を巡らせる。
この3つを整えることが、夫婦で取り組む妊活の大きな柱になるんです。

🪡Wizの鍼灸ケア

僕のサロンでは、妊娠を望む方の基礎体温表や周期の状態をもとに鍼灸を組み立てています。
男性不妊にも目を向け、
・血流改善
・自律神経の調整
・ストレスケア
・冷え改善
を行い、精子の質を底上げしていきます。

「二人で一緒にケアを受けて安心した」
「男性側の数値が改善して移植が前進した」
そんな嬉しい声も届いています。

💬お客様の声

👩「夫も一緒に通いはじめたら、検査の精子の数値が改善しました」
👩「自分だけ頑張っていた気持ちが軽くなり、気持ちも前向きに」
👩「夫婦でできる妊活ケアがあると、二人三脚で進めて心強い」

🌸今日からできるセルフケア3つ

1️⃣ スマホはポケットに入れず、机の上に置く習慣を
2️⃣ 週3回、20分のウォーキングで血流と自律神経を整える
3️⃣ 腎を養う黒い食材（黒きくらげ・黒ごま・黒豆など）を意識的に摂る

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🍲薬膳の一品：「山芋と長ねぎのスープ」

【材料】山芋100g、長ねぎ1本、鶏ささみ100g、生姜少々、塩
【作り方】
①鶏ささみを一口大に切り、鍋で軽く茹でる
②山芋と長ねぎを加えて煮込む
③仕上げに生姜をすりおろし、塩で味を整える
【効能】
・山芋：腎精を補い、生殖力アップ
・長ねぎ：気血を巡らせ、冷えを改善
・鶏ささみ：脾胃を補い、栄養を効率よく吸収

妊活中の「冷え」「血流不足」におすすめの一品です✨

✅まとめ

妊娠は女性だけの努力ではなく「夫婦で整えていくこと」が大切。
男性の体質改善が進むことで、妊娠の確率は確実に高まります。

一人で抱え込まず、パートナーと一緒に体を整えていきましょう。

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🌿完全予約制・女性専用のプライベートサロン
🌿妊活〜妊娠中〜産後まで切れ目のないケア
🌿あざみ野駅から徒歩8分・無料駐車場あり

📍ホリスティック鍼灸サロン Wiz
横浜市青葉区あざみ野／あざみ野駅 徒歩8分
【妊活・妊娠中・産後の女性専門】東洋医学で根本から整える鍼灸サロン
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