忙しさの中でオンとオフの切り替えがうまくできないと感じたとき、自律神経のバランスを整えるためのヒントや日常に取り入れやすいケアを取り入れることが重要です。女性の悩みに寄り添っている経験を活かし、ストレッチや香りを取り入れたリラクゼーション等、心身をゆるめる多彩な方法を横浜からご提案しています。
横浜・青葉エリアの情報を発信している 「横浜青葉チャンネル」さんに、ホリス…
MORE
生理がくるたびに 「また失敗した…」「わたしがダメなんだ」 そんなふう…
MORE
体温が“ガタガタ”しやすい妊活さんへ。 まずは「油を変える」が一歩。 ◆なぜ“油…
MORE
👉 「排卵期の過ごし方」が妊活に大きく関係しているって知っていましたか？ こ…
MORE
👉 妊活は「1人で頑張るもの」って思っていませんか？ 実は、夫婦で協力すること…
MORE
運動不足が、卵子の“質”に影響するって知ってましたか？🥺 実は、下半身の血流…
MORE
朝はコーヒー☕…それ、妊活には不利かもしれません 💡カフェインは自律神経を乱し…
MORE
妊活のブレーキとは！？ 実はそれは「ストレス」。 ストレスが続くと交感神経が…
MORE
胎動を初めて感じた日 胎動は妊娠16週ごろから感じ始める方が多く、初めてお腹…
MORE
産後ママの3つの危険サイン⚠️ ✔ 腰痛がなかなか治らない ✔ くしゃみや笑った拍…
MORE
妊活と「腸内環境」には深い関係が！！ 腸内環境が乱れると、栄養の吸収がうま…
MORE
「母親失格かも」と思った夜に寄り添う産後ケア 〜東洋医学・鍼灸・薬膳からでき…
MORE
やりがちな産後NG習慣 産後ママにとって、体の回復と赤ちゃんのお世話の両立は…
MORE
不妊の原因、実は女性だけじゃない！？ 「不妊＝女性の問題」と思われがちですが…
MORE
自分をいたわる時間を持ちたい方へ向けて、鍼灸ケアを行う視点から、日常に取り入れやすいケアを横浜でご提案しています。深い呼吸を促すストレッチやセルフお灸は、自律神経のバランスを意識したいときにもおすすめです。
