胎動を初めて感じた日 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

胎動を初めて感じた日

胎動は妊娠16週ごろから感じ始める方が多く、初めてお腹の中で“命が動く”瞬間は、多くのお母さんにとって忘れられない体験です。研究でも、胎動を感じることは母親の愛着形成や安心感につながると報告されています。

東洋医学的な視点

東洋医学では「腎」は生命の源、「肝」は血を巡らせ、「脾」は胎児を育む大地と捉えます。胎動を感じられるのは、腎精が満ち、血（けつ）が巡り、母体と赤ちゃんが調和している証でもあります。

Wizでの鍼灸施術アプローチ

妊娠期は週数や体質によって不調が変わります。
・初期：つわりや情緒の安定サポート
・中期：胎動を安心して感じられるよう血流改善
・後期：腰痛・むくみ・安産に向けた調整
当院では妊娠のステージごとに「母体と赤ちゃんのための最適なケア」を行います。

お客様の声

「胎動を感じて不安だったけれど、鍼灸で血流が整ったおかげか安心して過ごせるようになりました」

セルフケア3つ
1. 深呼吸をしてお腹に意識を向ける
2. 足首・手首を冷やさないよう温める
3. 毎日5分、心地よいストレッチで巡りを保つ

薬膳ひと品：黒豆とナツメの煮物
• 材料：黒豆30g、ナツメ3個、水300ml
• 作り方：材料を弱火で30分煮る
• 効能：黒豆＝腎を養う、ナツメ＝血を補う。胎児と母体を健やかに保ち、心を落ち着けてくれます。

まとめ

胎動の喜びと同時に不安を感じるのは自然なこと。鍼灸で体も心も整えると、その瞬間を安心して味わえます。
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