女性特有のライフステージやPMSで揺らぎやすい心身に寄り添い、体温管理やツボ刺激、栄養指導など、自宅で取り入れやすいケアの情報を発信しています。暮らしに取り入れやすく、肩こりや腰まわりの違和感が気になる方にもおすすめの内容です。暮らしに役立つ情報をお届けしていますので、毎日のケアにお役立てください。
胚のグレードが低かった。 でも、移植できる胚はある。 そんなとき、 そのまま…
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「今回もグレードが低かった」 でも、移植できる胚はある。 だったら、このま…
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「他に何をしたらいいですか？」 今回の相談で出てきた言葉です。 採卵3回、移…
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「他に何をしたらいいですか？」 今回の相談で出てきた言葉です。 採卵3回、移…
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プロラクチンが高かった。 そう言われると、 「どうやってこの数字を下げよう」…
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プロラクチンが高いと言われたら、 「どうしたら下げられる？」 と考えると思い…
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夕方になると、 甘いものが欲しくなる。 そこで、 「チョコを我慢しなきゃ」 「…
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妊活中の間食って、 ナッツがいいのか、 高カカオチョコがいいのか、 ヨーグル…
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妊娠したい。 だから排卵日を確認して、 検査薬を使って、 予定を合わせる。 …
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妊娠したい気持ちはある。 夫のことが嫌いになったわけでもない。 でも、妊活…
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妊活って、気づくと女性が「進める人」になりやすいんですよね。 排卵日を確認…
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妊活って、気づくと女性が中心になっていることが多いんですよね。 排卵日を確…
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妊活中、 葉酸も飲んでる。 食事も気をつけてる。 運動も始めた。 でも睡眠は…
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排卵日だけタイミングを取っている。 これ、精子をためようとしているわけじゃ…
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排卵日だけに合わせれば大丈夫。 そう思っている夫婦は少なくありません。 で…
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妊活中って、 「ちゃんと食べた方がいい」 「食事のバランスも考えた方がいい」…
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昼ごはんを食べると、毎日眠くなる。 「仕事で疲れてるからかな」 「食べ過ぎた…
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卵子は、栄養を摂るだけでは育ちません。 葉酸や鉄、たんぱく質はもちろん大切…
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精液検査の結果が良くなったか悪かったか。 そこまでは、ご主人も一緒に見てい…
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精液検査の結果が良くなかった。 それなのに、ご主人の食事も睡眠も、今までと…
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7時間は寝ている。 でも、 夜中に何度も目が覚めて、 朝から疲れている。 それ…
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夜中に何度も目が覚める。 それでも合計7時間寝ていれば、 大丈夫だと思ってい…
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「排卵日に取れたから、今周期は大丈夫」 そう思って、少し安心することってあ…
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「排卵日だけ合わせれば大丈夫。」 そう思っている方は少なくありません。 で…
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鉄を意識して、 赤身のお肉を選んだり あさりを食べたりしている。 だから、私…
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妊活中は葉酸を意識している人が多いですよね。 でも、鉄も忘れたくない栄養の…
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「妊活には運動が大事」 そう聞くことは多いですよね。 でも、 ・歩数を増や…
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ウォーキングをしているから、運動は大丈夫。 そう思っている妊活さんは多いん…
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「運動は妊活にいい」 これは、聞いたことがある人も多いと思います。 でも、 …
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受精したら、あとは着床を待つだけ。 そう思われがちですが、受精した卵子は、…
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朝も食べてる。 昼も夜も食べてる。 だから、食事量は足りてると思いますよね。 …
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妊活ごはんって 「何を食べるか」 ばかり気にしやすいんですよね。 でも、意…
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次の治療が決まると、 「じゃあ、次はこれを頑張ればいいんだ」 ってなります…
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次は人工授精。 次は採卵。 次も同じ薬。 病院で次の治療を言われると、 「じ…
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基礎体温って、 毎朝ちゃんと測ってるのに 結局、何を見ればいいのか分からなく…
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基礎体温って、 毎朝測ることが目的になっていませんか？ 体温を記録すること…
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AMHが低いと言われると、 「自然妊娠は難しい？」 「すぐ体外受精へ進むべき？…
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AMHが低いと言われたら、 「もう自然妊娠は難しいのかな」 「卵子の質も悪いっ…
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「夫婦で妊活してる？」 そう聞かれると、 「もちろん。」 そう答える人は多…
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「夫婦で妊活してる？」 そう聞かれたら、 「もちろん」 と答える人も多いと…
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移植後って、 「歩いたらダメ？」 「仕事へ行っていい？」 「少し走っちゃっ…
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移植後って、 「歩いたらダメかな…」 「駅まで少し走っちゃった…」 「自転車…
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生理周期が毎月ほぼ28日だと、 「周期は安定してるし、ここは大丈夫そう」 っ…
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生理周期が毎月ほぼ28日だと、 「周期は安定してるから大丈夫そう」 って思い…
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生理周期が毎月ほぼ28日だと、 「周期は安定してるから大丈夫そう」 って思い…
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「原因は特になさそうですね。」 そう言われたあと、 「じゃあ次は人工授精か…
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「次は人工授精ですね。」 「次は体外受精を考えましょう。」 そう言われた時、…
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「次は人工授精ですね。」 「次は体外受精を考えましょう。」 そう言われた時、…
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妊活って、やることが多すぎませんか？ 食事を変える。 早く寝る。 運動する。 …
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妊活って何を頑張ればいいんだろう。 食事？ 睡眠？ 運動？ ストレスケア？ サ…
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