高温期に体温が下がると、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

高温期に体温が下がると、
それだけで今周期ダメだったと考えてしまいやすいです。

でも、基礎体温は
1日の数字だけで判断しません。

見るのは、

その前後
1周期全体
何周期も続いているか

今日1日下がったなら、
まずは記録を続けて、明日以降の流れを見てください。

📌 保存して、日々の妊活を振り返る時に見返してください。

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📩 LINEでは、
「妊活で何から変える？」
8つの土台セルフチェックを配布予定です。

睡眠だけでなく、食事・運動・ストレスなども含めて、今の自分が優先して取り組むことを一緒に整理できる内容を準備しています。

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ホリスティック鍼灸サロン Wiz
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