基礎体温、毎朝測っているけど、どう見ればいいの？ | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

基礎体温、毎朝測っているけど、どう見ればいいの？

そんな方に向けて、1周期の振り返り方をまとめました。

基礎体温だけで排卵日やホルモンの状態は判断できません。

でも、記録しているなら、毎日の数字だけで終わらせないでほしい。

低めから高めへの変化や、生理・排卵検査薬との重なりを見ていく。

大切なのは、測った記録をどう使うか。

📌 保存して、日々の妊活を振り返る時に見返してください。

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