プロラクチンが高かった | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

プロラクチンが高かった。

そう言われると、
「どうやってこの数字を下げよう」と考えますよね。

必要な確認や治療は、医療で進める。

そのうえで妊活では、
その数字だけを良くすることが妊活にはなりません。

睡眠が短い。
夜更かしが続く。
仕事の負荷が高い。
休めていない。
朝から疲れている。
日中も眠い。
夕方に体力が切れる。
休んでも疲れが抜けない。

こうした反応も一緒に見てください。

全部変える必要はありません。

今いちばん当てはまるものを1つ。
そこから先に変えていきましょう。

📌 保存して、日々の妊活を振り返る時に見返してください。

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📩 LINEでは、
「妊活で何から変える？」
8つの土台セルフチェックを配布予定です。

睡眠だけでなく、食事・運動・ストレスなども含めて、今の自分が優先して取り組むことを一緒に整理できる内容を準備しています。

フォローしてお待ちください🌿

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