リセットすると、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

リセットすると、
「今回、何が悪かったんだろう」
と原因を探したくなります。

でも、1回の結果だけで
何か1つを原因には決められません。

まずは、
排卵・タイミング・周期・食事や睡眠を振り返る。

そして、
次の周期で変えることを1つ決める。

「何が悪かった？」ではなく、
「次はどこを変える？」

次の周期は、ここから考えてみてください。

📌 保存して、日々の妊活を振り返る時に見返してください。

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📩 LINEでは、
「妊活で何から変える？」
8つの土台セルフチェックを配布予定です。

睡眠だけでなく、食事・運動・ストレスなども含めて、今の自分が優先して取り組むことを一緒に整理できる内容を準備しています。

フォローしてお待ちください🌿

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