基礎体温がガタガタだと、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

基礎体温がガタガタだと、
つい
「排卵 いつ」
「高温期 何日」
って検索が止まらなくなるよね。

それ、気にしすぎじゃない。
妊娠を大切に思ってる証拠。

ただ、検索が増える夜は
体温そのものより
不安の種類が強くなってることが多い。

だから今夜は、これだけでOK。

行動案（1つだけ）
体温を見たあと、検索したくなったら
検索は1回だけにする。
検索したら
→ 今日は様子見で終える。

禁止しない。
増やさない。
判断は保留。

このリールは【心の保存】📌
迷った夜に、整え直す合図として残しておいてね。

※明日のフィードでは
検索が増える夜の
不安の種類（3つ）を分けていくよ。

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#妊活　#基礎体温 #基礎体温ガタガタ #高温期#排卵日