血糖を意識することは大事です | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

血糖を意識することは大事です。
でも、そこで終わりではありません。

妊活中は、
食べる時間を整える
甘いものを控える
朝ごはんを意識する
など、血糖のことを頑張る方も多いです。

それ自体は良いことです。
でも、それでも前に進む感じがしない人がいます。

そのときに次に見たいのが、消化力です。

良いものを食べていても、
受け取れる状態が弱いと、
体はうまく使いにくくなります。

食後に重い
お腹が張りやすい
眠くなる
甘いものに寄りやすい

こうした体感がある方は、
足りないものを増やす前に、
受け取る土台を見た方がいいです。

妊活で必要なのは、
やることを増やすことではなく、
何から整えるべきかを知ることです。

血糖を見た次に、
消化力まで見直せると、
妊娠に向かう土台は整いやすくなります。

何から整えるべきか分からない方は、
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