移植前なのに | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

移植前なのに
朝から体が重い。

しっかり寝たはずなのに
午前中もぼーっとする。

でも
「寝不足かな」って
そのままにしてしまう。

朝のだるさは
流しやすいけれど、

寝る時間だけでは
見きれないことがあります。

夜まで緊張が残っていないか
途中で目が覚めていないか
食後に眠さやだるさが強くないか

こういう反応が重なって
朝の重さにつながっていることもあります。

だからまず見たいのは
気合いでも、頑張りでもなく
どこで回復しにくくなっているのかです。

何から見直したらいいか迷う時は
一度相談してみてください。
整理しやすくなります。