移植前になると、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

移植前になると、

ちゃんと寝よう
冷やさないようにしよう
食事も気をつけよう

と、いつも以上に気をつける方は少なくありません。

でもその一方で、
気づくとため息が増えている
そんなことはありませんか？

それは、ただ考えすぎなだけではなく、
休みたいのに体が休まらなくなっているサインかもしれません。

移植前は、

このままで大丈夫かな
うまくいってほしい
ちゃんと整えておきたい

と気になりやすい時期です。

その気持ちで体までずっと気が張ると、
横になっても落ち着かない
眠っても休まった感じがしにくい
息を吐かないとしんどい

そんな状態になりやすくなります。

こういう時は、
体が休みにくいままなので、

・眠っても回復しにくい
・力を抜きにくい
・移植前に整えておきたい体の準備が進みにくい

ことがあります。

だから、ため息が増えている時は
頑張ることを足す前に、まず休める方向に戻すこと
が大事です。

ひとつの目安として、
4秒で吸って、8秒で吐くを3回
気づいた時にやってみてください。
吸うことより、先に吐くことです。

ただ、ため息が増える理由はこれだけとは限りません。

自分では
「考えすぎかな」
で流してしまいやすいからこそ、

今の体で何が妊娠につながりにくくなっているのか
何から整えるといいのか

を見ていく意味があります。

移植前にこのままでいいのか不安な方は、
プロフィールからご確認ください。