「今年中に授かりたい」 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

「今年中に授かりたい」

そう思った時、
まず気になるのが

葉酸
鉄
タンパク質
温活
妊活にいい食べ物

何を食べればいいのか、
何を足せばいいのか。

でも妊活では、
“何を入れるか”だけで考えると、
自分に合っているかが分かりにくくなることがあります。

まず見たいのは、

食べたものを
ちゃんと消化・吸収して、
安定して使えているか。

たとえば、

・食後に眠くなる
・お腹が張る
・便が乱れやすい
・甘いものが欲しくなる
・夕方にどっと疲れる

こういう反応がある時は、
材料を入れても、
体の中でうまく使いにくくなっていることがあります。

妊活では、

卵胞が育つこと
子宮内膜が厚みを育てること
高温期を保つこと

この流れにも、
エネルギーと材料が必要です。

横浜・あざみ野のホリスティック鍼灸サロンWizでは、
妊活中・不妊治療中の体の反応を、

食事
睡眠
冷え
基礎体温
周期ごとの変化

と合わせて確認しています。

「妊活に良い食べ物を試しているのに、前に進んでいる感じがしない」

そんな時は、
何を増やすかだけではなく、
“食べたものを使えているか”
も見てみてください。

初回相談の流れは
プロフィールのリンクからご確認いただけます。