妊活サプリ、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

妊活サプリ、
増やす前に

食事量、
足りていますか？

葉酸、鉄、亜鉛。

もちろん大事です。

でも、
妊活サプリの中心になる
ビタミン・ミネラルは、

糖質
タンパク質
脂質

こうした三大栄養素を
働かせるための“補助”。

だから、

・朝食が軽い
・食後に眠くなる
・甘いもの欲が強い
・夕方に力が切れる

こんな反応がある時は、

「何を飲むか」より先に、
食べたものを
エネルギーとして使えているか。

そこを見たいところです。

横浜・あざみ野の
ホリスティック鍼灸サロンWizでは、

妊活中の
食後の眠気
甘いもの欲
胃腸の負担
高温期の疲れ方
睡眠
冷え

なども確認しながら、

今の体で、
何を先に変えると
妊娠に向かいやすいかを
整理しています。

詳しくはカルーセルでまとめています。