妊活って、どうしても | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

妊活って、どうしても
女性の体ばかり見るものになりやすいんですよね。

排卵日を確認する。
基礎体温を見る。
通院の予定を考える。
サプリを飲む。
食事や睡眠を気にする。

気づいたら、
女性だけが妊活モードになっている。

これ、けっこうあると思います。

でもこれは、
男性が悪いって話ではありません。

妊活って、どうしても
排卵や生理周期、高温期、冷え、睡眠みたいに
女性の体の変化を中心に見やすいんです。

確かに、
女性の体が変わるには時間がかかります。

冷えがある。
疲れが抜けない。
高温期がしんどい。
周期が乱れやすい。

こういう反応を見ることは、すごく大事です。

けどね、
男性の精子だって同じなんですよね。

今日だけ早く寝たから。
今日だけ食事を気にしたから。
今日だけ排卵日に合わせたから。

それで急に変わるものではありません。

精液検査で問題がなかったとしても、
それで男性側の妊活が終わり、
というわけではないんです。

排卵日だけ合わせること。
言われた日に合わせること。

それだけが、男性の妊活ではありません。

精液検査を受ける。
寝る時間を見直す。
疲れを放置しない。
今月の流れを一緒に見る。
女性が休める時間を作る。

こういうことも、
夫婦で取り組む妊活の一部だと思うんですよね。

妊活で見る土台は、
女性だけのものではありません。

心の土台。
体の状態。
日常の生活習慣。
医療・不妊治療。

この順番で見ると、
「もっと頑張らなきゃ」ではなくて、
「先に見る場所」が分かりやすくなります。

妊活は、
女性だけが生活を変えるものじゃない。

女性の体が変わるにも時間がかかる。
男性の精子が変わるにも時間がかかる。

だから、夫婦で見る。

夫婦で共有できてる？

この考え方は、
【妊活の教科書】にもまとめています。

横浜市青葉区・あざみ野の
ホリスティック鍼灸サロン Wizでは、
妊活中の食後の眠気、夕方の疲れ、冷え、睡眠、便通、高温期のしんどさなど、
検査では見えにくい体の反応も一緒に見ています。