妊娠のために、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

妊娠のために、
タイミングを取った直後って何をすればいいの？

これ、気になる人多いと思います。

腰を上げた方がいい？
足を上げた方がいい？
しばらく横になった方がいい？
すぐトイレに行かない方がいい？
精液が出てきたら、全部流れたってこと？

少しでも妊娠率が上がるなら、
できることはやっておきたいですよね。

でも、ここは知っておいて大丈夫です。

性交後の姿勢や、
腰を高くすること、
長く横になることで、
妊娠率が上がるという根拠は確認されていません。

精子は射精後すぐに動き始めます。

だから、
精液が出てきたから全部流れた。
トイレに行ったから妊娠しない。
腰を上げなかったから確率が下がった。

そう考えなくて大丈夫です。

タイミング直後に大事なのは、
妊娠率を上げるために何かを足すことではありません。

気にしすぎず、ゆっくり過ごすこと。

そして、タイミングを
「妊娠のための作業」だけで終わらせないこと。

少しでいいので、
手をつなぐ、くっつく、話す。

そういうスキンシップに戻していけるといいです。

妊活では、排卵日やタイミングに意識が集まりやすいです。

でも夫婦の時間は、
タイミングを取ったら終わりではありません。

直後に何かを頑張るより、
気にせずゆっくり過ごす。

迷った時に見返せるように、保存しておいてください。