妊娠判定が出たら、妊活は終わり | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

妊娠判定が出たら、妊活は終わり。

そう思いたくなるのは、自然だと思います。

排卵日、タイミング、通院、検査薬、採卵、移植、判定日。

目の前の予定を追うだけで、毎日かなりいっぱいになりますよね。

だから、陽性が出たら
「これでやっと終わる」
と思いたくなる。

でも、妊活は本来、妊娠判定だけで終わるものではありません。

妊娠して、
産んで、
赤ちゃんを迎えて、
育てていく。

そこまで続く毎日の入り口が、妊娠です。

実際に、妊娠前からのケアは、妊娠しやすさだけでなく、妊娠中や赤ちゃんの健康にも関わるものとして考えられています。

たとえば葉酸は、妊娠してからではなく、妊娠1か月以上前から妊娠3か月まで、通常の食事に加えて400µg/日が目安とされています。

これは、妊娠前から見る必要がある代表的な例です。

そして、妊娠判定が出た後も、体と気持ちの変化は続きます。

早期の妊娠では、妊娠経過を見守る時期があります。

つわりのように、妊娠初期から生活に影響する反応が出ることもあります。

さらに、妊娠中から産後にかけて、心の負担が強くなる人もいます。

日本のメタ解析では、産後1か月の産後うつの有病率は14.3％。
妊娠中期14.0％、妊娠後期16.3％という報告もあります。

だからこそ、妊活を
「陽性を出すためだけの時間」
で終わらせないことが大切です。

判定日だけを見ていると、毎周期の結果に気持ちが引っ張られやすくなります。

でも、妊娠判定の先まで見ると、
今の妊活で何を大切にするかが変わります。

今日確認するのは、ひとつだけ。

妊娠判定が出た後の毎日まで、少し想像できているか。

妊娠判定で、妊活を終わらせない。

赤ちゃんを迎え、産み、育てる未来に向かう時間として、今の妊活を見直していこう。

判定日に気持ちが飲まれそうな時に、見返せるよう保存しておいてください。