生理周期が毎月ほぼ28日だと、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

生理周期が毎月ほぼ28日だと、

「周期は安定してるし、ここは大丈夫そう」

って思いますよね。

でも妊活では、
28日という数字だけでは判断しません。

同じ28日周期でも、

高温期が14日前後続く人と、
10日前後で生理が来る人では、

同じようには見ないんです。

逆に35日周期でも、高温期が14日前後あるなら、長くなっているのは排卵までの期間かもしれません。

つまり、確認したいのは、

生理から次の生理まで何日あるか

だけではなく、

排卵後から次の生理までが、どれくらい続いているか。

今回は、基礎体温表を開いて、

体温が上がった頃から
次の生理が来る前日までを、

直近3周期分並べてみてください。

高温期が10日前後で終わる周期が何度も続くなら、

「28日周期だから大丈夫」

では終わらせません。

その基礎体温を持って、

排卵後の期間が短くないか確認したいです

と、婦人科で相談してください。

ただし、基礎体温だけで排卵日やホルモンの状態を決めることはできません。

測る時刻、睡眠時間、夜中の覚醒、体調でも変わります。

だから1周期だけで決めず、何周期か続けて確認するんですよね。

28日だから安心。
35日だから悪い。

ではなく、

周期の中身を見る。

次の周期でも見返せるよう、保存しておいてください。