移植後って、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

移植後って、

「歩いたらダメ？」

「仕事へ行っていい？」

「少し走っちゃった…」

そんな不安が次々に出てきますよね。

だから、

動かない方がいい。

横になっていた方が安心。

そう考える人も少なくありません。

でも現在は、

移植後に長時間安静にすることで妊娠率が上がる根拠は確認されていません。

だからといって、

「何でもしていい」

という意味でもありません。

ここで分けたいのは、

動いたかどうか

ではなく、

どんな負荷だったかです。

例えば、

✔ 歩く

✔ 通勤する

✔ 家事をする

✔ 階段を使う

✔ 一時的な早足や数秒の小走り

こうした普段の生活まで止める必要はありません。

一方で、

・トライアスロンやフルマラソンのような限界まで追い込む運動

・富士山のような空気が薄い場所への登山

・空手やボクシングなど、お腹への衝撃や転倒のリスクがある競技

こうした活動は、妊娠している可能性がある時期に、あえて予定へ入れないという考え方です。

また、採卵後すぐの移植では、卵巣が腫れていることがあります。

この時期は着床だけではなく、卵巣捻転など安全面から運動内容を考える必要があります。

だから、

「移植後は全部安静」

でも、

「移植後は何でもOK」

でもありません。

普段の生活と、強い負荷を分けて考える。

それが今回一番伝えたかったことです。

「これやってしまった…」

と不安になった時に戻れるよう、保存しておいてください。