「排卵日に取れたから、今周期は大丈夫」 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

「排卵日に取れたから、今周期は大丈夫」

そう思って、少し安心することってありますよね。

でも、排卵日は分かっても、実際に排卵した時刻までは分かりません。

排卵した卵子が受精しやすい時間は、約12時間。長く見積もっても約24時間とされています。

だから、排卵してからタイミングを考えるのではなく、排卵する前から精子が待つ状態を作る。ここをしっかり狙いたいんですよね。

妊娠しやすい期間は、排卵日だけではありません。

排卵日までの約6日間が妊娠可能期間とされ、特に妊娠しやすさが高いのは排卵前の1〜2日です。

とはいえ、

仕事が忙しい。
帰宅すると疲れている。
排卵日を意識するほどプレッシャーになる。

「1〜2日おきに」と言われても、何回もタイミングを取れない夫婦もいるじゃないですか。

そんなときは、回数を増やすことだけを考えません。

取れる2回を、どこで取るか。

今回提案したのは、

最初の1回を、いつもの排卵予測日の5〜6日前。

もう1回取れるなら、排卵前を優先する考え方です。

5〜6日前が、一番妊娠しやすい日という意味ではありません。

排卵日は周期ごとにずれることがあるから、排卵日になってから動き始めるのではなく、早めに妊娠の機会を作っておくための目安です。

基礎体温は、自分の排卵の傾向を知り、次の周期へ活かすため。

排卵検査薬は、今回の排卵が近づいた可能性を確認し、排卵前のタイミングへつなげるため。

どちらも、排卵日をぴったり当てるためだけに使うものではありません。

次の周期が始まったら、13ページ目へ戻って、夫婦でカレンダーを開いてください。

そして、その場で

「最初のタイミングの日」

を1日決めておきましょう。

通院中で、医療機関からタイミングを指定されている場合は、その日程を優先してください。

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