次の治療が決まると、 | 鍼灸は神奈川県、横浜のホリスティック鍼灸サロン Wiz | ブログ

次の治療が決まると、

「じゃあ、次はこれを頑張ればいいんだ」

ってなりますよね。

薬が変わる。
人工授精へ進む。
採卵の日程が決まる。

もちろん、治療方針は先生と相談しながら進めて大丈夫です。

ただ、ここで一つ分けて考えてほしいことがあります。

病院で決まるのは、

検査、薬、処置、通院など
医療の進め方です。

でも、その治療を続けながら、

仕事をどうするか。
通院日の家のことを誰が担当するか。
休む時間をどう作るか。
今週、自分たちは何に取り組むか。

ここまで病院で決めてもらえるわけではないんですよね。

厚生労働省の調査では、不妊治療と仕事を両立できず、

退職した人が10.9％、
治療をやめた人が7.8％、
雇用形態を変えた人が7.4％いました。

両立の難しさとしても、

通院回数の多さ53.5％、
精神面の負担51.4％、
仕事の日程調整35.9％、
体調・体力の負担28.2％

が挙げられています。

治療方法だけ決まっても、生活の回し方まで決まっていないと、負担はそのまま残るってことなんです。

ここで大事なのは、

食事も、睡眠も、運動も、仕事も、全部変えることではありません。

今の治療を続ける中で、

一番負担になっていること。
このままだと続けにくくなること。

そこから、今週取り組むことを1つ決めます。

例えば、

「睡眠を増やす」

で終わらせず、

「平日は23時に寝室へ行く」

まで決める。

「夫にも協力してもらう」

ではなく、

「通院日の夕飯は夫が担当する」

まで決める。

予定に入れられる言葉まで落とすと、やっと行動になります。

次の治療が決まったら、夫婦でこの一つを確認してください。

「治療を続けながら、今週、自分たちは何に取り組む？」

病院で進めることと、夫婦で決めること。

この二つを分けて考えられるよう、次の診察後に見返せるよう保存しておいてください。